SAISON 2025/2026
Du 9 septembre 2025 au semaine au 17 juin 2026, hors vacances scolaires.
La période d’inscription est en cours pour les élèves de 2025/2026:
https://www.yogachartreuse.fr/2025/06/02/formulaire-dinscription-2025-26/
Pour toute nouvelle inscriptions, merci de m’envoyer un message pour obtenir le mot de passe.
Meylan
Centre les Sources, 2 rue Chenevière, quartier Béalières
MARDI 16h00 — 17h30 PRATIQUE PROFONDE AVANCÉ
MARDI 18h00 — 19h15 NIVEAU DÉBUTANT / INTERMÉDIAIRE
MARDI 19h30 — 21h00 PRATIQUE DYNAMIQUE INTERMÉDIAIRE / AVANCÉ
Grenoble
12 rue de Paris, quartier Saint Bruno, à 2mn de Casabio
MERCREDI 18h00 — 19h15 NIVEAU GÉNÉRALE
MERCREDI 19h30 — 21h00 NIVEAU AVANCÉ
Choisir son niveau de cours
GÉNÉRALE : Ouvert à tous pour découvrir le yoga Iyengar ou revoir un placement précis et sûr dans les postures de base afin de travailler dans l’alignement optimal. Les fondements de la méthode seront introduits au début de l’année, mais le cours est de niveau mixte, avec les variations de postures proposés pour chaque niveau.
INTERMÉDIARE : Les cours intermédiare s’adressent aux personnes qui ont complété, au minimum, deux ans de yoga Iyengar et qui connaissent les bases de la méthode. L’élève connaît les postures inversées (Salamba Sirsasana et Salamba Sarvangasana) ou leurs alternatives.
Pratique dynamique : Ce cours s’adresse aux personnes qui cherchent du mouvement en fin de journée. Il y aura un travail d’enchaînement de postures (vinyasa), ainsi qu’un approfondissement des postures statiques. Nous allons travailler toutes les catégories d’asanas : postures debout, postures vers l’avant, postures vers l’arrière, postures d’équilibre, et postures de récupération.
AVANCÉ : Les cours avancés s’adressent aux personnes qui ont complété, au minimum, trois ans de yoga Iyengar. L’élève pratique les postures inversées (Salamba Sirsasana et Salamba Sarvangasana) ou leurs alternatives. L’élève commence à connaître quelques noms de postures en Sanskrit.
Pratique profonde : Ce cours s’adresse aux personnes qui cherchent à approfondir l’exploration du souffle dans tous les catégories de postures : postures debout, postures vers l’avant, postures vers l’arrière, postures d’équilibre, et postures de récupération.. Nous allons travailler avec les accessoires pour augmenter la stabilité et étudier les postures en profondeur.