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Catégorie : confinement-2

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Pratique avec chaise (PDF)

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Parivrtta Trikonasana en séquences (PDF)

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Cours de la semaine en PDF

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Pratique courte + POSTURE CLÉ : Viparita Karani

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Vidéos indisponibles

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AVANT LE PROCHAIN COURS: Setubandha Sarvangasana

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Proposition de matériel de yoga

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Vente de mousses de yoga

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Pratiquer chez soi

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Yoga Iyengar pour l’appareil respiratoire

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