Pratique avec chaise (PDF)
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Parivrtta Trikonasana en séquences (PDF)
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Cours de la semaine en PDF
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Pratique courte + POSTURE CLÉ : Viparita Karani
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Vidéos indisponibles
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AVANT LE PROCHAIN COURS: Setubandha Sarvangasana
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Proposition de matériel de yoga
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Vente de mousses de yoga
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Pratiquer chez soi
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Yoga Iyengar pour l’appareil respiratoire
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