samedi 5 mars
9h30 à 11h30
Salle de gauche au 2ème étage, Les Sources à Meylan.
THÈME: Le mouvement et le souffle
Le souffle sert de lien entre les parties internes et externes de notre corps. La respiration doit être associée et coordonnée dans une relation naturelle avec les actions dans un âsana. En unifiant le mouvement du corps, le souffle et l’activité du mentale nous sommes alors capables véritablement de connaître l’expérience de l’âsana. Dans le stage nous allons pratiquer l’observation du souffle dans des âsanas actifs et passifs.
TARIF: 30€/atelier ou 72€ pour trois ateliers dans la saison 2021/22
Inscrivez-vous par email: midori@yogachartreuse.fr
Les stages sont ouvert aux pratiquants de tous les courants de yoga qui désirent approfondir leur connaissance des postures et améliorer leur pratique personnelle.