Stage de yoga et escalade, 30 juin au 2 juillet 2021

Utiliser les bienfaits du yoga pour favoriser une pratique de l’escalade plus équilibrée physiquement et mentalement, respectueuse de votre corps et, par là, une pratique et une progression durable.

30 juin au 2 juillet 2021

Programme :

9h-10h yoga + 10h-12h escalade

Effectif : de 4 à 8 personnes

Niveau d’escalade requis : être parfaitement autonome en salle.

Lieu : Espace Vertical 18, rue Marceau Leyssieux 38400 St Martin d’Hères

Intervenantes : Escalade : Alexandra Martin Cocher, Yoga : Midori Hyndman

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