Une pratique précise, systématique et rigoureuse des postures de yoga (asanas) et de la respiration (pranayama).
L’introduction graduelle des postures est étudiée de sorte que chaque personne puisse travailler à son niveau.
Les postures de yoga sont idéales pour contrebalancer le stress de la vie quotidienne et pour préparer l’esprit à la méditation. Une pratique complète avancée inclut les postures debout, les …
Les supports apportent un meilleur apprentissage des postures, ils sont aussi bien utilisés par les débutant que par les plus expérimentés.
Utiliser les bienfaits du yoga pour favoriser une pratique de l’escalade plus équilibrée physiquement et mentalement, respectueuse de votre corps et, par là, une pratique et une progression durable. 30 …
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Je vous souhaite à tous une bonne nouvelle année. Que 2021 vous apporte bonheur et santé à vous et à vos proches.
Du aux mesures gouvernementales anti-COVID, les salles aux Sources sont fermées et les stages sont annulés jusqu’à nouvel ordre. le samedi 5 décembre 9h30 – 11h30 Les Sources à Meylan2ème …
La suspension le samedi 10 octobre 9h30 – 11h30 Les Sources à Meylan2ème étage, salle de droite THÈME : Dans cette stage nous allons travailler la suspension à travers les …